Rekonstrukcja obgryzionych paznokci jest procesem długotrwałym i wymaga ogromnego zaangażowania zarówno ze strony klienta jak i manicurzystki. Obgryzione paznokcie są bardzo słabe i potrzebują czasu by dojść do siebie. Standardowa rekonstrukcja obgryzionych paznokci trwa około 3 miesięcy, podczas których konieczne są wizyty co dwa Paznokcie u rąk rosną szybciej niż paznokcie u stóp, w tempie 3 milimetrów miesięcznie. Od nasady do wolnej krawędzi paznokieć u rąk potrzebuje sześciu miesięcy. Paznokcie stóp rosną znacznie wolniej, zaledwie 1 milimetr na miesiąc. Od nasady aż po czubek paznokcia potrzeba od 12 do 18 miesięcy. Matowienie i odtłuszczanie. Aby przedłużyć trwałość naszej hybrydy i zapewnić jej idealne przyleganie i gładkość, przed nałożeniem bazy, matowimy paznokcie za pomocą bloku polerskiego. Następnie, używając wacików bezpyłowych, przecieramy je cleanerem. Dzięki temu usuniemy resztki tłuszczu, pył powstały w trakcie stawiając śladu po uszkodzeniach. Dzięki temu nowe paznokcie do Beata i Dariusz Fajfer www.wzorkinapazurki.pl Obgryzione paznokcie problem czy wyzwanie? złudzenia będą wyglądać jak natu-ralne. Przygotowania płytki paznokcia Generalnie zasada jest ta sama, jak w przypadku każdych innych prac związanych ze stylizacją paznokci. Rzadko obgryza paznokcie w ciągu dnia, gdy jest zajęty, a przeważnie zauważamy ten odruch wieczorem przed zaśnięciem albo rano, zanim zdążymy po niego przyjść i wyjąć z łóżeczka. Udaliśmy się z tym problemem do logopedy, który stwierdził, że mały w ten sposób odreagowuje emocje całego dnia zarówno te negatywne, jak i Skórki: skórki chronią paznokcie przed możliwymi infekcjami, dlatego nie należy ich ciąć w żadnym momencie. Zwykle obgryzione paznokcie mają dość szeroką skórkę, która pokrywa dużą część powierzchni paznokcia, więc najpierw trzeba je odepchnąć za pomocą pomarańczowego patyczka. MK8Hs. Zakażenie bakteriami i wirusami, problemy stomatologiczne, choroby jamy ustnej – to tylko niektóre konsekwencje tego bardzo powszechnego nawyku. „Zaczęło się chyba w podstawówce, przynajmniej tak daleko sięga moja pamięć. Obgryzałam paznokcie z nerwów przed klasówką i stresu przed pierwszymi randkami. Później stało się to dla mnie odruchem bezwarunkowym, zwłaszcza w okresie studiów, gdy powodów do zdenerwowania nie brakowało” – opowiada Malwina. „Dziś nie mogę patrzeć na swoje paznokcie, które wyglądają tak, jakbym próbowała wydostać się spod gruzów przysypanego domu. Próbowałam różnych metod, by pozbyć się tego nawyku, ale wszystkie okazały się zawodne. Znacznie łatwiej było mi rzucić palenie papierosów niż obgryzanie paznokci” – tłumaczy. Doskonale rozumie ją wiele kobiet, ponieważ to fatalne przyzwyczajenie jest bardzo powszechnym zjawiskiem. Gdy Joannę Jabłczyńską zapytano o największą wpadkę towarzyską, popularna aktorka odpowiedziała: „Obgryzanie paznokci. Strasznie z tym walczyłam, używałam lakierów pieprzowych. Do dziś jeszcze zdarza mi się skubać skórki”. O tym się nie mówi: Co boli BARDZIEJ NIŻ PORÓD? Z podobnym problemem borykała się Kendall Jenner, siostra Kim Kardashian i jedna z najbardziej rozchwytywanych dziś modelek na świecie. „Gdy byłam młodsza, bardzo obgryzałam paznokcie. Grając w piłkę nożną, potrafiłam zatrzymać się na boisku, zapomnieć o meczu i obgryzać paznokcie. Przez to nie widziałam nawet piłki, która przelatywała obok mnie” – wspomina celebrytka w rozmowie z magazynem „Vogue”. Z fatalnym nawykiem nie potrafi poradzić sobie Britney Spears, której dłonie bez tipsów – według magazynu „Star” – „wyglądają dość strasznie”. „Ona nie tylko obgryza paznokcie aż do krwi, ale też zjada skórę palców” – zdradził informator gazety. Problemem jest również niechęć gwiazdy do zabiegów estetycznych. „Ona się boi manikiurzystów. Nie jest w stanie znieść tego, że ktoś zajmuje się jej dłońmi i paznokciami przy pomocy nożyczek” – wyjaśniał rozmówca „Star”. W Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych obgryzanie paznokci, zwane fachowo onychofagią, jest uznawane za „specyficzne zaburzenie zachowania i emocji” i zaliczane do grupy „zaburzeń kontroli impulsów”, obok kleptomanii, piromanii czy patologicznej skłonności do hazardu. Nawyk pojawia się zwykle już we wczesnym dzieciństwie, ale niejednokrotnie towarzyszy nam również w dorosłym życiu, najczęściej przy okazji silnego stresu, problemów emocjonalnych, stanów lękowych czy nastrojów depresyjnych. Zdaniem specjalistów obgryzanie paznokci jest często występującą reakcją u osób zagubionych życiowo, z niską samooceną. Takie zachowanie bywa także formą autoagresji – uczucie bólu zostaje wówczas stłumione przez wytwarzające się w organizmie endorfiny, poprawiające samopoczucie i pozwalające chwilowo zapomnieć o kłopotach. Warto jednak wiedzieć, że długotrwałe obgryzanie paznokci niesie za sobą mnóstwo konsekwencji, poczynając od estetycznych, ponieważ po latach praktykowania tego nawyku płytka paznokcia staje się krótka, szeroka, zniekształcona, a nawet rozwarstwiona, brzegi nierówne i poszarpane, a opuszki palców odsłonięte. Zobacz również: Do czego można porównać BÓL PORODOWY? Szczere wyznania rodzących kobiet Osoby obgryzające paznokcie (zwłaszcza, jeśli zaczynają to robić we wczesnym dzieciństwie) muszą się liczyć ze zniekształceniami szczęki. Nic dziwnego, że ten nawyk ma niemal każdy pacjent ortodonty. Nacisk powodowany obgryzaniem zwiększa ryzyko zniszczenia powierzchni zębów oraz wysunięcia górnych siekaczy. Może też prowadzić do uszkodzenia dziąseł, gdy na przykład utkwi w nim fragment paznokcia, powodując stan zapalny, obrzęk czy pojawienie się ropnia. Gdy skarżący się na takie dolegliwości pacjenci zjawiają się u stomatologa, często okazuje się, że w ich dziąsłach tkwią mikroskopijne odłamki obgryzionych paznokci. Badania naukowe wykazały, że u blisko 80 proc. osób dotkniętych onychofagią panuje środowisko przyjazne dla namnażania szkodliwych drobnoustrojów, np. bakterii (są sprawcami infekcji dróg moczowych, zatruć pokarmowych, a nawet zapalenia płuc) czy wirusa HPV (wywołane nim przewlekłe infekcje dramatycznie zwiększają ryzyko rozwoju raka szyjki macicy, a także innych nowotworów narządów moczowo-płciowych: odbytu, pochwy i sromu, a także gardła czy języka). Rozwój bakterii może być również przyczyną naszego nieświeżego oddechu. Obgryzanie paznokci sprzyja też zakażeniu wirusem HSV 1, który wywołuje uciążliwą opryszczkę. Pierwszymi jej zwiastunami są: swędzenie, pieczenie lub zaczerwienienie okolicy wokół ust. Kilka godzin później wyskakują małe bolesne pęcherzyki, otoczone zwykle czerwoną pierścieniowatą obwódką. Wykwity utrzymują się od jednego do nawet trzech tygodni. Zniszczone okolice paznokci są podatne na rozmaite problemy dermatologiczne, na przykład zakażenia bakteryjne lub grzybicze prowadzące do zanokcicy, zwanej też zastrzałem, czyli stanu zapalny rozwijający się pod wałem paznokcia, który tworzy otaczająca go skóra. Początkowe na paznokciu pojawiają się niewielkie odbarwienia, później pod jego płytką zaczyna gromadzić się ropa, czemu towarzyszą obrzęki i dolegliwości bólowe. Jeśli w porę nie rozpoczniemy leczenia, możemy stracić paznokieć, a nowy po odrośnięciu bywa mocno zdeformowany. Obgryzając pomalowany lakierem paznokieć narażamy się na bezpośredni kontakt z formaldehydem – popularnym składnikiem wielu produktów kosmetycznych, który może powodować zapalenie skóry i wysypkę, zarówno na dłoniach, jak i twarzy czy szyi. Substancja jest też jedną z przyczyn zapalenia spojówek. Fatalny nawyk, którego efektem staje się mało estetyczny wygląd dłoni, ma również konsekwencje natury emocjonalnej, a przede wszystkim zaniża samoocenę. Kobiety zmagające się z obgryzaniem paznokci często odczuwają wstyd w kontaktach międzyludzkich, a podczas spotkań w większym gronie ukrywają dłonie, np. w kieszeniach. RAF Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia Rekonstrukcja obgryzionych paznokci przy pomocy żelu? Jak najbardziej! Z naszego artykułu dowiesz się, jak prawidłowo podłożyć formę, aby stylizacja wyglądała naturalnie oraz była bezpieczna i obgryzionych paznokci – niezbędne produktyJak uratować obgryzione paznokcie? Niezbędna będzie do tego wiedza wraz z narzędziami i preparatami. Do manicure obgryzionych paznokci użyjemy, takich produktów jak: Acid Free Primer, żele Take Your Time Builder oraz Easy Shape Light Rose, baza mineralna w kolorze Delikates, frezy Indigo Cuticle nr 9, nr 1 lub nr 15, nożyczki Indigo nr 3, pilnik o gradacji 180/240, polerka 180/220, fioletowa forma, dwustronne narzędzie Mixing Tool, pędzelek dwustronny Gel Brush No 4 oraz pędzel Master Nail Art obgryzionych paznokci krok po krokuJak przedłużyć obgryzione paznokcie na formie? Sprawdź nasz poradnik!Na samym początku zdezynfekuj swoje dłonie, nałóż rękawiczki i zdezynfekuj także dłonie obejrzyj jej dłonie – pomoże Ci to wykluczyć ewentualne przeciwwskazania do wykonania odbudowy obgryzionych skórki frezem nr 9 – ruchem odpychająco-popychającym delikatnie oddziel skórkę od płytki i oczyść płytkę z nr 1 o kształcie płomyka ostrożnie wjedź pod skórkę, oczyszczając płytkę z nabłonka – pracę zacznij od lewej do prawej strony, a następnie zmień kierunek i powtórz czynność (pamiętaj, aby jedynie płaska część frezu dolegała do skórek, gdyż w innym przypadku będzie to skutkowało uszkodzeniem macierzy).Delikatnie podepchnij skórki kopytkiem, a w przypadku „krokodylich skórek” użyj nożyczek do ich usunięcia (pracuj jedynie ich czubkiem).Stęp pilnik 180/240 kopytkiem, aby nie uszkodzić skórki klientki, a następnie, w miarę możliwości, wyrównaj wolny zmatowienie naturalnej płytki przy pomocy polerki 180/220 i przemyj ją fioletowym możemy przejść do podkładania formy!Rozetnij górną perforację i przymierz szablon do wolnego brzegu (jeśli po środku tworzy się przestrzeń, to znak, że należy rozpłaszczyć kształt formy, wycinając linie pomocnicze zaznaczone czerwoną linią).Przymierz formę, sprawdzając, czy będzie pasować i w razie potrzeby wykonaj boczne nacięcia dokładnie w tych samych miejscach, w których są rowki naturalnego paznokcia (tzw. punkt wzrostu).Ze względu na to, że obgryzione paznokcie mają bardzo delikatną część przy hyponychium, trzeba nie tylko uważać podczas podkładania formy, ale również w momencie jej zdejmowania, gdy produkt jest utwardzony na paznokciach. Jak zrobić to prawidłowo, aby uniknąć bólu i np. nie oderwać nadgryzionej skórki? Aby chronić delikatną okolicę obgryzionego paznokcia, podczas odklejania formy z rolki nie usuwaj całkowicie podkładu zabezpieczającego klej - pozostaw część, która będzie bezpośrednio przylegać do opuszka, by podczas usuwania szablonu klej nie uszkodził lub nie oderwał fragmentu hyponychium. Dzięki temu podkładanie formy będzie łatwiejsze, a co najważniejsze, bezpieczniejsze dla obgryzionego pierwsze listki i tak przygotowaną formę podłóż do paznokcia – dostosuj kształt i długość przedłużenia do długości łożyska (maksymalne przedłużanie obgryzionych paznokci wynosi 100%).Aby rekonstrukcja obgryzionego paznokcia wyglądała jak najbardziej naturalnie, nie zamykaj formy na konkretnym numerze (otrzymamy dzięki temu owalny kształt).Zaaplikuj Acid Free Take Your Time wetrzyj w płytkę jak wykonaj tym samym żelem szkielet poprzez wtarcie bardzo małej warstwy w naturalnego paznokcia, a następnie nabierz większą ilość produktu i nałóż ją na formę, tworząc kształt od 30 do 60 sekund w pomocą narzędzia dwustronnego Mixing Tool oddziel delikatnie szkielet, odklej górne listki z palca, zaciśnij i zdejmij niewielką ilość żelu Easy Shape Light Rose i stwórz warstwę poślizgową na całej długości dobierz kulkę produktu o średnicy mniej więcej ⅓ przedłużonego paznokcia i nałóż w miejsce pulsacyjnym rozłóż produkt, poruszając się od lewej do prawej strony, dochodząc do samego końca paznokcia (możesz nabrać kolejną kulkę, jeśli zabraknie Ci produktu).Spójrz z perspektywy bocznej, spróbuj ułóżyć górny łuk, tak aby mieć jak najmniej paznokieć w lampie od 30 do 60 lepką warstwę cleanerem Wipe Off, a następnie przejdź do opracowywania pilnik prostopadle do osi palca i rozpocznij piłowanie – zacznij od jednej ściany bocznej i bujając delikatnie pilnikiem, przejdź do drugiej krawędzie – delikatnie podłóż pilniczek od spodu i bujając nim, utwórz kształt górny łuk poprzez przyłożenie pilnika pod kątem ok. 30° od skóry przy apexie (wyrównując tzw. upper arch, nie odrywaj pilnika).Następnie wyrównaj paznokieć – przyłóż pilnik na jego górnej powierzchni i opracuj ruchem skrętnym strefę przy skórkach oraz ścianę zajmij się linią włosa – spójrz od strony tunelu, przyłóż pilnik na płasko, wyrównaj grubość po całej linii, aby była o gradacji 220 wygładź powierzchnię opracowanego materiału, skórki oraz odpyl miękkim pędzelkiem (np. Ice Cream Brushem).Kopytkiem odepchnij kolor i top użyj Mineral Base Delikates – pędzelek prowadź na płasko po całej długości użyj pędzla Master Nail Art 007, dojeżdżając do skórek i tworząc idealną linię w lampie MultiLED od 30 do 60 minutę i przetrzyj lepką warstwę cleanerem Shea Super Shine paznokieć suchym celu odżywienia wetrzyj w skórkę Protein Serum lub Shea obgryzionych paznokci gotowy!W związku z tym, że rekonstrukcja obgryzionych paznokci wiąże się z ograniczoną długością efektu końcowego, warto postawić na naturalny look, który nie będzie rzucać się w oczy. Dlaczego? Zabieg ten stanowi jedynie etap przejściowy przed uzyskaniem pięknych i długich paznokci w niedalekiej przyszłości! Obgryzanie paznokci (onychofagia) to nawyk, który niestety nie tylko źle wygląda, ale też może mieć przykre konsekwencje dla zdrowia. Obgryzanie paznokci dotyczy nie tylko dzieci, ale i osób dorosłych. Wśród głównych przyczyn obgryzania paznokci wymienia się depresję, stany lękowe, silny stres, a także niskie poczucie własnej wartości. Jakie mogą być skutki obgryzania paznokci? W jaki sposób można uporać się z problemem onychofagii? spis treści 1. Obgryzanie paznokci (onychofagia) 2. Przyczyny onychofagii 3. Jak uporać się z problemem obgryzania paznokci 4. Skutki obgryzania paznokci 5. Jak zapuścić paznokcie po obgryzaniu? rozwiń 1. Obgryzanie paznokci (onychofagia) Obgryzanie paznokci to problem wielu z nas. Jest to o tyle poważne zaburzenie, że zyskało nawet specjalistyczną nazwę. W psychiatrii określa się je mianem onychofagii. Onychofagia (z greckiego: onycho – paznokieć, phagia – jeść) zaliczana jest do zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i polega na nawykowym skracaniu płytki paznokciowej poprzez jej obgryzanie w chwili stresu, nudy czy głodu. Badania specjalistów potwierdzają, że problem ten jest popularny w szczególności wśród nastolatków. Zobacz film: "O czym świadczą bruzdy na paznokciach?" Obgryzanie paznokci u dzieci spotyka się często, niemniej najmłodsi najczęściej z tego wyrastają. Problem staje się poważniejszy, gdy paznokcie obgryza osoba dorosła. Jest to wówczas bardzo trudne do zwalczenia. Zaburzenie jakim jest obgryzanie paznokci może przybierać postać łagodnej onychofagii lub niebezpiecznej onychofagii. W pierwszym przypadku osoba dotknięta zaburzeniem onychofagii obgryza paznokcie lub skórki sporadycznie. Robi to pod wpływem emocji, dokładniej w stanie silnego wzburzenia emocjonalnego. Dla osoby dotkniętej niebezpieczną onychofagią, obgryzanie paznokci i skórek to jedyny sposób na złagodzenie skołatanych nerwów i napięcia psychicznego. Często niebezpieczna onychofagia przybiera formę zachowania autoagresywnego, samookaleczania. 2. Przyczyny onychofagii Przyczyn onychofagii może być wiele. Niektóre osoby obgryzają paznokcie w chwili silnego stresu, inni w sytuacji dużego napięcia psychicznego lub zdenerwowania. Nałóg ten może być również związany z nadpobudliwością, niską samooceną czy nadmiernym poczuciem lęku. W niektórych przypadkach obgryzanie paznokci może być objawem depresji lub zaburzeń lękowych. Osoba dotknięta onychofagią wymaga wówczas pomocy specjalistycznej, np. wizyty u psychologa czy psychiatry. Jeśli w miejsce zwalczonej onychofagii pojawia się inny nałóg, możemy być niemal pewni, że jest to spowodowane poważniejszymi zaburzeniami np. zaburzeniem osobowości. 3. Jak uporać się z problemem obgryzania paznokci Jak uporać się z problemem obgryzania paznokci (onychofagią)? Wielu specjalistów podkreśla, że szczególnie ważna w tym przypadku jest walka z przyczyną problemu. Jest to kwestia najistotniejsza, mająca szczególne znaczenie dla porzucenia tego nałogu. Poobgryzane paznokcie nie tylko bardzo brzydko wyglądają, co może zaważyć na naszej ocenie przez osoby postronne (np. pracodawcę), ale też mogą stać się przyczyną poważniejszych problemów ze zdrowiem. Trzeba mieć to szczególnie na uwadze wówczas, gdy dziecko obgryza paznokcie. W przypadku kilkulatków, które nie mają jeszcze wyrobionych nawyków związanych z higieną, ryzyko choroby spowodowanej wkładaniem rąk do buzi jest znacznie wyższe. W sytuacji, gdy nie wiemy jak przestać obgryzać paznokcie, a mamy poczucie, że jest to związane z zaburzeniami psychicznymi lub silnymi emocjami, warto zwrócić się do psychologa lub psychiatry (do tego specjalisty nie jest wymagane skierowanie). Ustalenie przyczyny onychofagii to ogromny krok ku zaprzestaniu obgryzania paznokci. Jeśli będziemy wiedzieć, co wywołuje tę potrzebę, wówczas łatwiej będzie nam ją kontrolować. 4. Skutki obgryzania paznokci Skutki obgryzania paznokci (onychofagii) mogą być w przypadku niektórych osób bardzo dotkliwe. Onychofagia, jako szkodliwe zaburzenie rodzi ryzyko powstania wad zgryzu. Uporczywy nałóg może doprowadzić do zniekształcenia szczęk, wywołać stan zapalny zęba, a nawet spowodować zmianę ich położenia. Skracając płytkę paznokciową, o wiele łatwiej też o zakażenia układu pokarmowego, infekcję grzybiczą czy nawet zakażenie pasożytnicze, np. tasiemcem, glistą ludzką, owsikami. Dlaczego? Otóż pod paznokciem gromadzi się ogromna ilość bakterii, podobnie zresztą jak na pozostałych częściach dłoni. Co więcej, uporczywe obgryzanie paznokci deformuje również płytkę paznokciową, której odbudowanie może okazać się procesem długim i niejednokrotnie bolesnym. 5. Jak zapuścić paznokcie po obgryzaniu? Obgryzione paznokcie wyglądają naprawdę źle. Często stają się przyczyną wycofania z życia społecznego, bo wiemy przecież, jak duże znaczenie ma wygląd zewnętrzny. Szczególnie mocno odczuwają to kobiety. W ich przypadku jednak nieco łatwiej jest przestać obgryzać paznokcie. Kiedy już znajdziemy przyczynę nałogu, trzeba zacząć pielęgnowanie obgryzionych paznokci. Są one bardzo słabe, kruche i łamliwe. Podstawą jest więc ich wzmocnienie. Warto uzupełnić w tym celu dietę w produkty bogate w cynk i witaminę E. W jadłospisie powinny znaleźć się bogate w te składniki pestki dyni. Ich podgryzanie zresztą to dobra alternatywa dla obgryzania paznokci. Po pestki sięgamy wówczas, gdy czujemy się zestresowani lub mamy ochotę coś przegryźć. Metoda na obgryzanie paznokci to również ich pielęgnacja w salonie kosmetycznym. Gdy już staną się na tyle mocne, że zabiegi im nie zaszkodzą, kobiety mogą wykonać paznokcie żelowe lub paznokcie hybrydowe. Wyglądają one bardzo estetycznie i ukryją zniszczoną płytkę paznokciową. Niestety i one nie są dla niej obojętne. O wiele lepsze będzie więc pielęgnowanie własnych paznokci. U niektórych osób sprawdzają się lakiery do paznokci obgryzanych. Są najczęściej bezbarwne, a przy tym bardzo gorzkie w smaku. W codziennej pielęgnacji sprawdza się też olejowanie paznokci. Taki zabieg można przygotować samodzielnie w domu, do czego przyda się oliwa z oliwek oraz witamina E lub A w płynie. Paznokcie powinny być przy tym regularnie piłowane i skracane. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy Obgryzanie paznokci sprawia, że te stają się słabe i wyglądają nieestetycznie. Jak raz na zawsze pozbyć się tego niewygodnego nałogu? Robimy to, gdy się stresujemy lub gdy nie mamy czym zająć dłoni. Często obiecujemy sobie, że to już ostatni raz, a potem w stresującym momencie znów okazuje się, że palce wędrują ku wargom. Obgryzanie paznokci to niezdrowy nawyk, jednak dzięki odpowiedniej motywacji i kilku sposobom możemy się go pozbyć i w krótkim czasie doprowadzić nasze paznokcie i skórki do porządku. Źródło zdjęcia: IstockLakiery i preparaty przeciw obgryzaniu paznokciNajbardziej popularnym sposobem na obryzganie paznokci jest posmarowanie płytki gorzkim lakierem do paznokci. W ten sposób, gdy tylko włożymy paznokieć do ust, smak i zapach upomni nas przed obgryzaniem. Wiele osób jest jednak na tyle zdeterminowanych, że nawet gorzki smak nie jest w stanie ich powstrzymać. Ten sposób, jak i każdy inny nie zadziała, jeśli nie wyrobimy w sobie odpowiedniej motywacji. Po prostu musimy chcieć przestać obgryzać paznokcie. Gdy postaramy się zmienić myślenie, o wiele łatwiej będzie nam oddalić palce od zębów, a gorzki smak będzie wzmocnieniem tej reakcji. Przedłużanie paznokci żelem i akrylem a obgryzanie paznokciPaznokcie żelowe i akrylowe są tak twarde, że nie ma możliwości abyśmy je ugryźli. Przedłużenie paznokci to także dobry sposób, aby w moment odmienić ich wygląd po wieloletnim obgryzaniu. Doświadczone manicurzystki są w stanie przedłużyć nawet najkrótsze i najbardziej zniszczone paznokcie. Wykonanie żelowych lub akrylowych paznokci pomoże więc z dnia na dzień zerwać z nałogiem. Jeśli bowiem będziemy próbować ugryźć żel, szybko zabolą nas zęby. Motywacją może okazać się także cena, jaką zapłacimy za manicure. Podobnie jednak jak w pierwszym przypadku, musimy zacząć być bardziej uważnym i kontrolować to, co robimy z rękoma, szczególnie w sytuacji stresowej. Wiele osób zastępuje obgryzanie paznokci nadrywaniem skórek, co również nie jest zdrowym paznokci - olej na paznokcie i skórki Jednym z najprostszych domowych sposób na obgryzanie paznokci jest smarowanie ich olejem. Za każdym razem, gdy spróbujemy obgryźć paznokcie, upomnijmy się i posmarujmy końcówki wybranych olejem - może to być zwykła oliwa z oliwek albo olejek, którego zwykle używamy do pielęgnacji twarzy - z pestek malin, arganowy, migdałowy. Po pierwsze, w ten sposób odżywimy osłabioną płytkę i nawilżymy skórki. Po drugie, olej zadziała podobnie jak lakier przeciw obgryzaniu paznokci - także będzie miał gorzki smak, ale jest to o wiele naturalniejsze rozwiązanie. Źródło zdjęcia głównego: Istock Witam, mam problem: obgryzam skórki wokół paznokci oraz na kostkach u rąk i wygląda to bardzo brzydko. Poznałem koleżankę i dla niej chcę poprawić wygląd swoich dłoni. W takim przypadku poza samodyscypliną - kontrolowanie wyżej wymienionego odruchu, bardzo ważne jest zagojenie naskórka i natłuszczanie w celu zapobiegania jego ponownemu uszkodzeniu. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza. Inne porady tego eksperta dr n. med. Elżbieta Szymańska

obgryzione paznokcie przed i po